Sommeil, alimentation & horaires décalés
Somnolence, qualité du sommeil, durée du temps de sommeil, alimentation… Le travail de nuit et le travail posté sont des horaires dits « atypiques » et qui peuvent, de par leurs spécificités, engendrer des risques pour la santé. Près de 2 salariés sur 3 travaillent en horaires atypiques.
Un rapport récemment publié par l’ANSES a mis en évidence que ces rythmes peuvent avoir des effets sur la santé physique mais aussi sur la santé psychique, les performances cognitives, l’obésité etla prise de poids, le diabète… L’exposition à ce type d’horaires pour des femmes enceintes pourrait les exposer à des complications de leur grossesse.
Les effets de ces horaires sur les salariés peuvent varier selon les personnes car ils sont dépendants aussi de différents facteurs.
Ressources et liens utiles
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